U pomoć – imam tremu!
Popularan naziv kojim se u svakodnevnom govoru označava strah od javnih nastupa, odgovaranja u školi… Ljudi se u tim situacijama boje da će se osramotiti, doživjeti neuspjeh,
Tako različiti, a slični
Pogledaj oko sebe! Koliko je različitosti na svijetu. Svatko od nas je posebno biće toliko različito od drugih. Nitko nema lice isto kao ti, niti
Kako se (dobro) ljutiti?
Ljutnja je snažan osjećaj koji doživimo uglavnom u situacijama kad vidimo prepreku prema onome što želimo dobiti, tj prema nama važnim ciljevima (i zadovoljstvima). Pa
Karakteristike mladih na pragu odraslosti
Nalaziš se u razdoblju između 18. i 29. godine? Često se osjećaš kao da si još uvijek dijete budući da živiš s roditeljima i ne
Odluka u zadnji čas
„Čime se baviš?“Radu posvećujemo mnogo vremena: 7 do 8 sati na dan, 5 ili 6 dana u tjednu, 35 do 40 godina svoga života pa
Kako se nositi s ljutnjom?
Ljutnja je snažna emocija koja te može „obuzeti“ toliko da osjećaš kako se ne kontroliraš. Ako si prečesto ljut, presnažno i burno reagiraš, ljutnja traje
Zašto bi trebao biti optimist?
Nemoj biti pesimističan, bit će bolje, budi optimist. Često to čuješ, no niti ne znaš kako, niti ti je jasno zašto bi trebao biti optimist
E pa dosta je više stresa!
Dobro suočavanje s teškoćama je ključan aspekt našeg psihičkog zdravlja. Brojni izazovi i promjene koji zahtijevaju prilagodbu mladih su značajan izvor stresa. Neki se mladi teško
Neka vam se ispune najljepše želje!
Nova godina je doba razmišljanja o željama koje bi rado ostvarili. Od toga da počnemo više učiti, baviti se sportom ili promijeniti neku (nezdravu) naviku.
Nauči kako možeš uspješno upravljati vremenom
Misliš da bi sve stigao samo da dan ima malo više sati? Lako ti je odvući pažnju pri obavljanju neke aktivnosti i čini ti se
