|
Psihološka pomoć - savjetovanje telefonom, internetom i uživo
|
|
|
| ►
Aktivnosti ► Tjedan udruga |
 Povodom manifestacije Tjedna udruga Psihološki centar TESA je u utorak 10.lipnja predstavljao svoje usluge, aktivnosti i programe na štandu na Trgu kralja Tomislava. Dijelili su se besplatni edukativni materijali i letci s područja psihološkog zdravlja, te upoznavali građani s mogućnostima dobivanja pomoći psihologa našeg Centra - putem telefona, interneta i uživo. |
| ►
Aktivnosti ► Svjetski dan obitelji |
 Obitelj je važan čimbenik u razvijanju i očuvanju psihičkog zdravlja djeteta. Svjetski dan obitelji smo u subotu 17.5. obilježili akcijom na Cvjetnom trgu. Na štandu smo dijelili edukativne letke vezano uz obiteljski život, partnerstvo i roditeljstvo. Također smo građane informirali o mogućnostima dostupne psihološke pomoći za situacije kriza, teškoća i problema u obiteljskom životu. |
| ►
Psiho teme ► Uloga oca u obitelji |
 Obitelj je ključna u razvoju i formiranju pojedinca. Tema ovogodišnjeg Svjetskog dana obitelji je Očevi i obitelji: odgovornosti i izazovi. Tradicionalno je majka više uključena u brigu o djeci, no uloga oca je neprocjenjive važnosti u dječjem razvoju i održavanju zdrave obitelji. |
| ►
Psiho teme ► Odluka u posljednji čas |
 Odluka o izboru zanimanja i srednje škole je jedna od značajnijih odluka koju mladi trebaju donijeti. O tome kako što bolje odabrati, što utječe na našu odluku i kako vam u tome može pomoći psiholog je kao gost u emisiji HRT-a „Veliki odmor“ govorila predsjednica Psihološkog centra TESA Jadranka Orehovec. |
| ►
Aktivnosti ► Tesa - psihodramska iskustveno-terapijska grupa |
 Početkom veljače krenula je prva psihodramska iskustveno-terapijska grupa u organizaciji Psihološkog centra Tesa. Voditeljica je Ivana Jurić – psihologinja i psihodramski koterapeut, savjetovatelj / volonter na našem telefonu za psihološku pomoć. Grupa se sastaje svakog četvrtka u 19h, u prostorijama Tese. S vremena na vrijeme primat će se novi članovi, a svi zainteresirani mogu se javiti voditeljici na mail (anavijuric@gmail.com). Više o psihodrami, razlozima za uključivanje u grupu i samoj grupi možete pronaći na web stranici www.psihodrama.org.
|
| ►
Aktivnosti ► Tjedan psihologije u Hrvatskoj |
 Psihološki centar TESA uključuje se u obilježavanje Tjedna psihologije u Hrvatskoj. Cilj je prikaz širokih i različitih mogućnosti s pomoću kojih psiholozi mogu doprinijeti poboljšanju kvalitete življenja pojedinca i zajednice, te razotkrivanje mita da samo osobe s ozbiljnim poremećajima mentalnog zdravlja posjećuju psihologe. Nasuprot ovakvom mišljenje, cilj akcije je pokazati svu širinu posla psihologa kroz različite vidove primjene struke u zajednici te kroz rad s potpuno zdravim pojedincima i skupinama.
|
| ►
Psiho teme ► Rješavanje sukoba u bliskim odnosima |
 Zbog čega nastaju sukobi u bliskim odnosima?
¨ Zbog nesporazuma
¨ Zbog toga što svatko želi očuvati svoje granice
¨ Zbog toga što osoba osjeća da ju druga osoba ne čuje
¨ Zbog osjećaja povrijeđenosti
¨ Zbog nakupljenog i dugo neizražavanog nezadovoljstva
Znati kako rješavati sukobe s bliskim osobama može poboljšati kvalitetu vaših odnosa. |
| ►
Psiho teme ► Ljubavne sheme |
 Psiholozi razlikuju dvije vrste ljubavi – strastvenu i partnersku. Strastvena ljubav je stanje intenzivne žudnje za jedinstvom s drugom osobom. Partnerska ljubav je ona koju osjećamo za osobe s kojima su naši životi duboko isprepleteni. Ljubavne sheme utječu na to kako stvaramo, održavamo i završavamo ljubavne veze, te što očekujemo od odnosa. Ljubavne sheme ovise o tome kako se osoba osjeća oko intimnosti i/ili nezavisnosti. |
| ►
Psiho teme ► Stres i promjene |
 Život je neprekidni proces, sa stalno promjenjivim zahtjevima koji izviru iz različitih situacija, okoline, a li i iz nas samih. Da bismo dobro funkcionirali, moramo se biti u stanju prilagođavati tim promjenama, te naći načina kako da usklađeno zadovoljavamo unutarnje i vanjske zahtjeve, uz zadržavanje vlastite cjelovitosti.Mentalno zdravlje osobe povezano je s njenim sposobnostima da se adaptira, i da se nosi s promjenama i stresom. Psihološki zdrava osoba je dobro integrirana i otporna, te se dobro nosi sa frustracijama i stresom.Iako stres uglavnom doživljavamo kao negativan i izvor životnih problema, on je normalan i prirodan odgovor ljudskog sustava. Zapravo, umjerene količine stresa mogu biti korisne, kao pokretači rasta i razvoja. |
| ►
Aktivnosti ► Svjetski dan zaštite mentalnog zdravlja |
 I ove smo godine akcijama obilježili Svjetski dan zaštite duševnog (mentalnog) zdravlja, koji se na inicijativu Svjetske organizacije za zaštitu mentalnog zdravlja obilježava 10.listopada već od 1992.g, a sa svrhom podizanja svjesnosti o pitanjima mentalnog zdravlja. Tom smo prilikom na štandu na Trgu bana Josipa Jelačića dijelili besplatne edukativne letke s temama s područja mentalnog zdravlja, te informirali građane o dostupnoj besplatnoj pomoći psihologa i projektnim aktivnostima u našem Centru. |
|
